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つるぷる鶏肉の
柚子胡椒ソース

つるぷる鶏肉の
柚子胡椒ソース

材料(2人前)

鶏むね(解凍)・・・200g
A酒・・・大さじ1
 オリーブオイル・・・小さじ2
 塩こしょう・・・小さじ1/4
 砂糖・・・小さじ1/4
片栗粉・・・大さじ2
水菜(3cm幅)・・・3株
Ⓑエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1
 しょうゆ・・・大さじ1/2
 レモン汁・・・小さじ1
 砂糖・・・小さじ1
 柚子こしょう・・・小さじ1/2

作り方

  1. 鶏肉は水気をキッチンペーパーで拭き取り、そぎ切りにする。
  2. ボウルに①の鶏肉、Ⓐを入れてよく揉み込み、5分ほど置く。片栗粉をまんべんなくまぶす。
  3. 鍋に湯を沸かし、沸騰したら②を入れて火が通るまで強火で2分ほど茹で、取り出して水気を切る。
  4. 別のボウルにⒷを入れてよくかき混ぜる。
  5. 皿に水菜を敷き、③の鶏肉をのせ、④のソースをかける。
  • [掲載号] 2024年07月号
  • [コース] わくわくコース