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ミックスビーンズとミニトマトのマリネ

ミックスビーンズとミニトマトのマリネ

材料(2人前)

北海道ミックスビーンズ ・・・100g
ミニトマト(ヘタを取る)・・・8個
⻩パプリカ(乱切り)・・・1個

A(エ)エキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ4
レモン汁・・・大さじ3
はちみつ・・・小さじ1
塩・・・小さじ1/2

作り方

  1. ミックスビーンズを耐熱⽫に平たく盛ってラップをかけ、レンジで約2分20秒加熱する。
  2. ボウルにⒶを合わせ、泡だて器でしっかり混ぜ合わせる。
  3. 1、ミニトマト、パプリカを⼊れて軽く混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分ほど冷やし、器んに盛り付ける。
  • [掲載号] 2023年01月号
  • [コース] 基本コース