材料（２人前）

まぐろネギトロ丼・・・40ｇ×2
卵・・・2コ
A（エ）白だし・・・小さじ1/2
　砂糖・・・大さじ1/2
ほうれん草（3cm幅）・・・2株
B和風つゆ・・・大さじ1
　ごま油・・・大さじ1/2
　いりごま・・・小さじ1
ご飯・・・２人分

作り方

1. ボウルに卵を割り、Aを加えて混ぜ合わせる。フライパンに油小さじ2を熱し、炒り卵を作り皿に取り出しておく。
   
2. フライパンをきれいにし、油小さじ2を熱し、解凍したねぎとろを入れて加熱する。そぼろ状に炒め、火が通ったら添付のタレを加えて味付けする。
   
3. 耐熱ボウルにほうれん草を入れ、ふんわりラップをしてレンジで約2分加熱し、Bを加えてよく和える。
4. どんぶりにご飯を盛り、1、2、3を盛り付ける。