材料（２人前）

のり佃煮・・・30ｇ
プロセスチーズ・・・20ｇ
（5mm角さいの目切り）
卵・・・3コ
A牛乳・・・大さじ2
　（エ）新調味みりんタイプ調味料・・・小さじ1
　塩こしょう・・・少々
油・・・大さじ1/2

作り方

1. ボウルに卵を割り入れてよく溶き、Aを加えて混ぜる。のり佃煮、チーズを加えて混ぜ合わせる。
2. フライパンを油に熱し、1の1/3量を流し入れて手前によせる。
3. 空いたスペースに、残りの1/2量を入れて巻き上げながら焼く。残りも同様にして焼く。