ミックスベジタブルの
ケチャップ炒め
材料(2人前)
国産豚のベーコン入り北海道野菜ミックス・・・120g
ブロッコリー(一口大)・・・1/4株
バター・・・10g
小麦粉・・・小さじ2
ケチャップ・・・大さじ3
塩こしょう・・・少々
パセリ(刻む)・・・大さじ1/2
作り方
- 小鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を加え、ブロッコリーを下茹でする。
- フライパンにバターを熱し、冷凍のままの野菜ミックスを炒める。
- ブロッコリーを加えて炒め、小麦粉を振り入れ、ケチャップを加えて炒める。
- 塩こしょうで味を調えたら器に盛り付け、パセリをちらす。