かつおの生姜焼き
材料(2人前)
かつお切身・・2切
片栗粉・・大さじ2
A
しょうが(すりおろす)・・1~2片(30g)
しょうゆ・・大さじ1
(エ)新調味みりんタイプ調味料・・大さじ1
酒・・大さじ1
(エ)和風だし(袋をやぶる)・・小さじ1
キャベツ(千切り)・・150g
油・・大さじ1
作り方
- かつおを半解凍し、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、片栗粉をまぶす。
- フライパンに油を熱し、1.のかつおを入れて焼く。焼き色が付いたら裏返し、Aを加えて絡めるように焼く。
- 皿にキャベツ、2.のかつおを盛り付ける。