一覧へもどる 赤魚のタンドリー唐揚げ 材料(2人前) 赤魚センターカット(一口大)・・2切 A プレーンヨーグルト・・大さじ2 直火焼きカレールー・・大さじ2 トマトケチャップ・・大さじ1 塩こしょう・・少々 新・米粉・・適量 こめ油・・適量 作り方 半解凍した赤魚を一口大に切り、大きな骨は取り除き、Aと一緒にビニール袋に入れ、揉み込んで5分ほど味を馴染ませておく。 つけダレを軽く落とし、新米粉をまぶす。 160度の油で揚げる。