材料（２人前）

無塩せきウィンナー(輪切り)・・4本
ほうれん草(3ｃｍ)・・2株
食パン・・2枚
バターまたはマヨネーズ・・適量

作り方

1. ウィンナーとほうれん草を耐熱ボウルに入れ、500ｗの電子レンジで2分間加熱する。
2. 1.にAを入れ、よく混ぜ合わせる。
3. 軽くトーストした食パンにバター又は、マヨネーズを薄く塗り、2.をのせてはさむ。