材料（２人前）

あげ(何でもOK)・・・1枚

Ａしょうゆ・・・大さじ1
　砂糖・・・大さじ1
　水・・・大さじ3～4

かつおぶし・・・4g

作り方

1. あげを食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れる。
2. Ａを加え、全体を加える。
3. ラップをかけ、レンジで約3分加熱する(600W)
4. かつおぶしを加え、全体をしっかり和える。