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エビと赤い野菜の美肌サラダ

エビと赤い野菜の美肌サラダ

材料(2人前)

バナメイエビ     150g
にんじん(千切り)   1/2本
パプリカ(赤)(千切り)  1コ

A キャベツ(千切り)  2枚
  紫キャベツ(千切り) 1枚
  水菜(2cm長さ)   1房

ドレッシング
 なたね油      大さじ2
 (エ)らっきょう酢  大さじ2
 塩コショウ      少々
 レモン汁      大さじ2
 (お好みで粒マスタードや、からしを少々)
レモン(スライス)   1/4コ分

作り方

  1. バナメイエビの背ワタを取り、小鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を加え、殻付きのまま2分ほどボイルする。
  2. ボイルしたエビの殻をむく。
  3. ドレッシングを混ぜ合わせる。
  4. 赤の野菜と、その他お好みの野菜、レモン、②を盛り付け、食べる直前にドレッシングをかける。
  • [掲載号] 2019年03月号
  • [コース] わくわくコース