材料（２人前）

Ａ　氷温造りシルバー切身　　2切
　　(エ)和風つゆ　　　　　 40ｍｌ
　　水　　　　　　　　　　200ｍｌ

Ｂ　大根おろし　　　　　　1カップ
　　(エ)和え物酢　　　　　 大さじ2

作り方

1. Ａをフライパンに入れ蓋をして中火で10分煮る。
2. Ｂを加え、一煮たちさせる。
   
   付け合せに、小松菜や水菜をフライパンの端を使って煮る。