一覧へもどる スルメイカとキャベツの香ばししょうゆ炒め 材料(2人前) フライパンで炒めるスルメイカ 150g (しょう油) (エ)こめ油 大さじ1 キャベツ(太い千切り) 4枚 あさつき(小口切り) 1本 作り方 熱したフライパンに(エ)こめ油を入れ、フライパンで炒めるスルメイカを炒める。 キャベツを加え、サッと炒め、器に盛り付け、あさつきを散らす。