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塩サバの竜田揚げ

塩サバの竜田揚げ

材料(2人前)

塩サバドレス       1/2尾
(エ)しょうが焼きのタレ  大さじ4
新・米粉         適量
(エ)こめ油        適量

付け合せ
 キャベツ(千切り) 200g
 にんじん(千切り) 1/3本

作り方

  1. 半解凍の塩サバを食べやすい大きさに切り、しょうが焼きのタレと一緒にビニール袋に入れ、30分漬けておく。
  2. 新・米粉をまぶし、170℃に温めた油で揚げる。
  3. 皿に盛り付け、付け合せを添える。
  • [掲載号] 2019年02月号
  • [コース] 基本コース