材料（２人前）

野菜入り肉団子　　　　　　　１５０ｇ
たまねぎ　　（乱切り）　　　　１/２本
にんじん　　（乱切り）　　　　１/２本
じゃがいも　（乱切り）　　　　　１コ

Ａ　にんにく　　　　　　　　　　１片
　　しょうが　　　　　　　　　　１片
　　（エ）オリーブオイル　　大さじ２

Ｂ　水　　　　　　　　　　３００ｍｌ
　　ケチャップ　　　　　　　大さじ３
　　ウスターソース　　　　　大さじ１

作り方

1. フライパンにAを入れ弱火で香りが出るまで炒める。
2. 具材を加えて炒める。
3. Bを加え、蓋をして弱火で約10分加熱する。